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レシピ紹介

  • 里芋のバター煮

    材料 ( 4人分 )

    • 里芋:適量
    • お出汁←できたらカツオと昆布の合わせ
      ※お鍋で里芋のてっぺんまでつかる程度

    【調味料】

    • バター30g
    • 塩 小さじ二分の一←バターに塩が入ってるときは要りません
    • はちみつ 大さじ1
    • みりん 大さじ1

    作り方

    • 1. 里芋の皮を剥く(レンジで少し温めて剥いても可)

    • 2. 里芋を茹でる(レンジで温めて少し柔らかくしても可)

    • 3. かために茹でた里芋をお鍋に入れて出汁をひたひた位迄入れる

    • 4. バター、みりん、はちみつで少し煮立てる

    • 5. 煮立てたら塩で味を整える

    • 6. 器に入れてブラックペッパーをふりかけて出来上がり

    淡路島台所五感ダイニング そらと海

    淡路島台所五感ダイニング そらと海
    そらと海は食の健康協力店にも登録していただいてて、できるだけ和漢薬膳を取り入れた明日への活力になるお食事を提供しています。 頑張ってる自分にご褒美ごはんがコンセプト。 そらと海のお食事で心も体も癒やされて頂けたら幸いです。
    吉野安紀さん

    お店からコメント

    そらと海 店主 吉野安紀さん

    里芋は胃腸を整えたり、乾燥から体を守ってくれる働きのある優れもの。

    バター煮の中にベーコン入れてもおかずになります。

    住所 兵庫県淡路市竹谷8-1
    電話
    営業時間 11:30~15:00L.O.、17:00~20:00L.O.
    定休日 毎週火曜日、第3水・木曜日
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